それはかなり辛いでしょう、、
中3で受験もあるし全部押し付けられるのはあまりに辛いし、辛くなって当然です。なので、家族なんだから自分の辛いという思いを1度ぶつけてみたり、元彼にも難しいですがちゃんと喧嘩して話し合うべきではないでしょうか。本音をぶつけるのは怖いし時間も無いと言いたくなりますが、このままあなたが壊れてしまっては1番悲しいです。
私は今高2なのですが、私も受験期は病み病みでもうやめたい苦しい死にたいと思っていました。希望なんて何も見えず、何に頼って生きればいいのか全く分からなくなりました。
本当につらかったです。それこそとても生きにくくて、生きたくないと何度も思いました。
私はその時、考えました。どうして辛いのか、どこで私は間違えたかもしれないのか。辛いけど考えました。そうして考えて、家族(不満を家族に対して持っていました)に話したり、家族の前で大泣きしたりしました。伝わってくれと願いながら。ちなみにほんの少し支えてくれるものはありました。大好きな歌です。大好きな歌は、ずっと一日中聴きすぎると逆に虚しくなることもありますが、やはり大好きなんです、あの歌だけは私の味方で、何も感じなくなった心に寄り添い、響かせるんです。
そうして気持ちを保ちながら生きるしかありませんでした。そして生きて、必死に戦う自分を信じて褒めて、また生きる。
何年か経って成長すると、見えるものが増えて、信じられる自分も増えて、戦い方も少しずつ分かるようになってきました。
なので、あなたが生きるのを支える何かがいつもあなたのそばにあって、生きて、強くなって、いつか自分の力で幸せになれるように、祈っています！！！
私はごめんなさい、あなたがサンドバックにされ辛い思いから抜け出す最適解は分かりません。ただ味方です。意外と味方になってくれる人は見渡せばいることも忘れないでください！！
がんばろう人生、