[nobody]

最近、毎日泣いています。今日で16日目です。泣くのはいつも1人になった時です。学校帰りの電車で、途中まで友達と帰っていたのに1人になると急にどうしても泣きたくなって、我慢できずに本を読んで泣いているふりをしたり、お風呂で声を殺して泣いたり、夜家族が寝た深夜などに寝室で泣いたりしています。親がいない時などは声を出して泣いています。また、一度泣くと止まらなくなり、無理やり止めています。
学校では、よく笑うキャラです。自分では無理をして笑っているつもりはなくて、ほんとにツボが浅くて笑っているはずなんです。それなのに、特に何もなかった日でも泣きたくなります。休日もそうで、この2日間誰にも会っていないのに泣いてしまいました。
今家族ともあまり良い関係とは言えず相談もできないし、友達にって言っても、こんな話をできる人は少なく、できそうな人は今その人自身が大変そうなのでできれば相談したくないんです。
なんで泣いているかわからないので対策もできないし、泣き続けて正直しんどいです。
こんな相談ですいません。何か泣かずにすむ方法など教えていただけると嬉しいです。
長文失礼しました。

トピック

[nobody]

お返事ありがとうございます(*^^*)
泣く暇を作らない！すごいいい方法ですね！
何かを常にするってことを心がけてみようと思います
全然お節介なんかじゃないです！
すごく心が軽くなりました！
すぐには無理でもいつか勇気を出して相談したいです^ ^
解決できるように頑張ります！

[nobody]

人の前で笑っている人ほど見えないところでは泣いているって聞いたことがあります。泣くことは発散になるし、無理して止めなくてもいいと思いますよ。
一人になった時に泣いてしまうのなら、できるだけいっぱい人と一緒にいるといいかもしれません。会えない時はその人の好きな曲を聴いてその人を感じてみるとか、、、
泣く暇を作らないようにしたら泣くことも少なくなるはず！
お笑いとか見たり、美味しいもの食べたり、いっそ何もやらずに寝ちゃったり、、、おすすめです笑
それと、ちょっとお節介かもしれませんが、勇気出して相談するのはいいことだと思います。相談された側は案外、嬉しいものですよ。人に自分を打ち明けてもらえるなんて、どれほど幸せなことか…
全部、あなたのことを知らない私が独自の判断で考えたことになってしまいますが、あなたの悩みが解決することを祈ります（^人^）
長文失礼しました。

[nobody]

お返事ありがとうございます(*^^*)
もともと涙もろい性格なんで、インスタのストーリーとかで流れて来た動画でも余裕で泣けます笑
でも、最近はそれがひどくなっているし、急にふと泣きたくなって泣いてしまうのが止まらないんです､､､
何かアドバイスをもらえませんか？？！

[nobody]

もう泣くのを止めるのは諦めて泣いてしまう理由を作ってしまうのはどうですか！？例えば泣ける映画を見たから泣いた、とか！

[投稿者]

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